Tudod, hogy esős időben miért vagy álmos?

Télen, és tavasszal, mikor kevés a napsütés - és persze esős időben, vagy ha a hó esik, valahogy álmosabb az ember, mint normálisan. Már eleve ez a két évszak is elég ahhoz, hogy fáradékonyabbak legyünk, korábban nyugovóra térjünk. 


Gondolkodtál már rajta, hogy mi lehet az oka?
Ehhez tudni kell azt, hogy a szervezetünkben termelődik egy melatonin nevű hormon, ami az álmosságért felel. 
Ez termelődik esténként - nem órához mérten, hanem sötétedéskor - viszont ha süt a nap, akkor ennek termelése leáll. Ezért érezzük magunkat frissnek, üdének, ha süt a nap. 
Viszont ha esik az eső, vagy nagyon beborul, azt a szervezetünk úgy érzékeli, mintha sötétedne, hisz napfény sehol. Ezért aztán megindul a melatonin termelés, melynek hatására elkezdünk ásítozni. 
A háziállatokon is megfigyelhető ez a jelenség, amikor a gazdi álmos, ők is nagyokat szoktak ásítozni, esős időben, sötétedéskor pedig szeretnek nyugton lenni.
Ha pedig  esős napra ébredünk, és ráadásul még az eső egyenleges kopogását is halljuk, nagyon könnyen visszaaludhatunk, résen kell lennünk, mert az esőcseppek egyenletes, monoton zöreje alvásra ösztönöz, és akár el is késhetünk...
Na is aki hosszú ideig vonaton utazik, annak is ismerős ez az érzés...

Fotó: Fortepan/Barbjerik Ferenc